
Cómo mantener el control durante una situación estresante
Es importante crear un ancla que te enraíce durante un momento difícil. El uso de una combinación de práctica física y mental ayuda a que

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Nuestras experiencias anteriores y los mensajes recibidos durante la infancia moldearán nuestra personalidad e influirán en la forma en que experimentaremos la vida. Estas experiencias

En el pasado, las enfermedades y los síntomas físicos generalmente no estaban relacionados con la enfermedad mental. Solo en las últimas décadas, los investigadores han